Aipo frito costeletas de cordeiro



materiais:

Costeletas de cordeiro 3
2 aipo
20 gramas de cenouras
Cebola 1/2 estrelas
Alho 2
Pimenta 1

Temperos:

1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de molho de soja
Açúcar 1 colher de chá
1 colher de chá de pimenta preta

marinada:

10 gramas de aipo
10 gramas de cenouras
03/01 comprimidos de cebola

prática:

  1. Marinada o aipo, cenouras e cebolas são cortadas em pedaços pequenos sobra, e depois descarregada para os legumes e deixe marinar o cordeiro por cerca de 20 minutos.
  2. Coloque o material no aipo, cenouras e cebolas são triturados como; alho fatiado e pimenta de reposição
  3. a partir de uma frigideira para o fogo primeiro treino vegetal refogue 2, em seguida, adicione as costeletas de cordeiro marinado praticar uma celeuma juntos.
  4. Por último, acrescente todos os temperos e misture bem juntos.

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