Coco camarão penne



materiais:

100g penne
Camarão 3
Couve-flor 5 a 6
Um pouco de cebola picada
Um pouco de alho picado
Um pouco de vinho branco
Grain um pouco de tomate
Uma pitada de sal
Um pouco de pimenta

prática:

  1. Lave a couve-flor; camarão descascado, lama e lavado de volta para o intestino.
  2. Pegue uma pequena panela de água a ferver, coloque em prática um brócolis ferver quente por cerca de dois minutos depois pegou, mergulhe gelo que remover a reposição.
  3. Pegue uma panela funda de água a ferver, adicione 1 colher de chá de sal, em seguida, adicione o macarrão e cozinhe até mais tarde pegou oito cozido, misture a quantidade certa de reserva de óleo de oliva.
  4. Leve uma panela, adicione um pouco de azeite e refogue a cebola picada e alho esmagado, camarão em uma prática, e adicione o vinho branco e frite-lo, em seguida, colocar brócolis e tomate fry grão prática dois, e, finalmente, colocar após a prática macarrão e mexa 3, adicione sal, pimenta tempero de prato.

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