sopa de espinafre



materiais:

200 gramas de espinafre
5 alho
20 gramas de aipo
100 gramas de batata
Cebolas 20 gramas
1 colher de sopa de manteiga

Temperos:

Frango em pó 1/4 colher de chá
Caldo de galinha 500㏄
Creme animal 10㏄

prática:

  1. As hastes com folhas de espinafre espinafre cozido separadamente as folhas em água fervente, mergulhe a pesca no gelo cedo pegou o dreno, adicione o caldo de galinha esfriou 100㏄ batida no suporte suco de espinafre.
  2. salsão cortados em pedaços pequenos para fibra bruta; Descasque as batatas em pedaços pequenos; Descasque a cebola pedaços de bloco e reserve.
  3. wok, adicione a manteiga derretida, para a prática de espinafre hastes 1 kernel do alho, prática 2 blocos cebola, aipo e refogue bloco.
  4. em seguida, adicione pedaços de batata, o caldo de galinha restante para ferver por cerca de 20 minutos foi deixada arrefecer, e, em seguida, para se juntar espremedor bater frango em pó, creme de animais molho.
  5. Finalmente, a prática do sumo de espinafre vertida numa prática quatro a ferver sopa lata.

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