西蘭花蒜蓉芝士焗帶子



材料:

西蘭花 1個
帶子 16粒 
芝士 2片
蒜頭 1/3個
芝士粉 適量

調味:

鹽 半茶匙

做法:

1, 把蒜頭切碎備用

2, 把西蘭花用切開小件, 開火, 加水1杯,油少許, 鹽少許, 把西蘭花煮熟

3, 西蘭花熟後, 把西蘭花放在焗爐碟底部, 跟著放兩片芝士
4, 把帶子放在芝士片表面, 塗上牛油, 再把蒜蓉及鹽灑上表面, 最後一層是灑上芝士粉


5, 預熱焗爐15分鐘(220度)
6, 把整碟放入焗爐焗10分鐘(220度)便完成


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