Espaguete de frutos do mar



materiais:

Blusa de 180 gramas
Squid 1
120 gramas de camarão
150 gramas de mariscos
1/2 pimentão verde
1/2 pimentão vermelho
1/2 cebola
Tomate 1
Cenoura um pouco
1 folha de louro
Um pouco de manjericão
da 300c.c
Um pouco de azeite

Temperos:

4 colheres de sopa de molho de tomate
2 colheres de sopa de extrato de tomate
Gang russo pouca força
Itália um pouco de tempero
1 colher de chá de sal
Açúcar branco 1 colher de sopa
1 colher de sopa de vinho branco
a quantidade certa de creme

prática:

  1. macarrão em água fervente e cozinhe por cerca de 8 minutos de salvar.
  2. Lave e corte anéis de lula; cortados intestinos camarão lama; pimentão verde, cenouras, cebolas cortadas tiras; tomates cortados pellets.
  3. Leve o azeite na panela, adicione a prática de lula, camarão e amêijoas 2, e frite até amêijoas abertas novamente Regue vinho branco, pronto para uso.
  4. Leve a panela é aquecida para derreter a manteiga, adicione o alho ea cebola e refogue 2 práticas, em seguida, adicione os tomates e folhas de louro, stir fry prática grão 2, para o molho de tomate, massa de tomate, mexa bem, continuou a fazer parte da prática 2 pimentão verde, cenoura salteados, em seguida, adicione o caldo a ferver, adicione a massa 1 prática, as forças russas Gang, especiarias italianas, e finalmente em prática todo o material 3, e adicione o tempero restante e mexa bem .

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