烤焗牛仔骨



烤焗牛仔骨

材料:

牛仔骨 4條

調味:

蜜糖 1湯匙
黑楜椒 2茶匙
雞粉 2茶匙
香草 少許
青檸 2滴

做法:

1, 把牛仔骨用以上調味調好
2, 放入雪櫃3小時
3, 煮食前1小時取出備用
4, 預熱焗爐15分鐘200度
5, 放入焗爐焗20分鐘200度便完成

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