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frigideira Mediterrâneo


30 gramas de salsicha de frango cozido, cortado em fatias

Azeite 1 colher de sopa extra-virgem

1/3 xícara de cebola fresca picada

3 damascos secos, picados

Arroz 2 xícaras

Caldo de galinha 1/2 xícara

Sage 1/4 colher de chá

1 colher de sopa de salsa fresca picada

1 copo de iogurte

1/3 xícara de manjericão fresco picado

1/4 colher de chá de sal

1 colher de chá de pimenta preta

1/4 xícara de amêndoas fatiadas

2/3 xícara de uvas frescas (sem sementes)


1, de acordo com o pacote de cozimento
2, abrir fogo com uma frigideira, panela, adicione o azeite, frite a cebola 3 - 5 minutos
3. Adicione as fatias de salsicha e amêndoas, frite por 5 minutos. Adicione ao arroz, caldo de carne, deixe ferver por 1 minuto, em seguida, adicione o sábio, e salsa. Cozinhe 2--3 minuto
4, adicione o iogurte e manjericão, e calor através 1--2 minuto
5, adicione sal e pimenta, adicione as uvas, mexa bem é concluída


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Chicken breast 1/2 block
2 onions
Ginger 10 grams
40 grams of garlic
Water 100㏄


A. five - spice powder 1/4 tsp
1 tablespoon sugar
Soy sauce, 1 tablespoon cream
1/4 teaspoon baking soda
2 tablespoons cooking wine
B. sweet potato flour 2 cups
2 tablespoons honey


  1. peeled chicken breast, chicken breast from the side cross-sectional in the end, but do not cut, spread out into a large chicken aside.
  2 onions, ginger, garlic washed into the blender, poured into water whipping into a juice, take the filter to filter out the onions, ginger, garlic residue, add all the seasonings and mix well into the marinade aside.
  3. Place chicken discharged into the pickle, after placed in the refrigerator covered with plastic wrap, for about 2 hours.
  4. Remove the stand marinated chicken, drain flooded except juice, chicken on both sides coated with the right amount of sweet potato flour to make potato flour stained palms pressed tight, pick up gently shake off exce…

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