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Lasagna vegetal



materiais:

Vegetais picados 3 xícaras (qualquer tipo)
½ cebola picada
2 colheres de sopa de alho picados
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 xícara de queijo ricota baixo teor de gordura
1 ovo
2 xícaras de espinafre fresco
2 xícaras de molho de tomate
Macarrão lasanha 12 trigo não cozidas forno prontos
Queijo mussarela 1 xícara, picado

materiais:

1, abra o fogo, acrescente o óleo, adicione a cebola e alho, em seguida, adicione os legumes e frite até que esteja totalmente cozido, reserve.
2, abra os ovos, mexendo no ricota baixo teor de gordura e espinafres frescos
3, 9x13 pot revestido um pouco de azeite de oliva.
4, primeiro colocar 4 macarrão lasanha, adicione 1/2 xícara de vegetais mistos, soro de leite, e ¾ molho de copo. Repita; e, finalmente, toda a superfície da panela coloque o macarrão restantes, o restante do molho, queijo mozzarella.
5. Preaqueça o forno a 200 graus 10 minutos
6, feche a tampa e leve ao forno a 200 graus por 40 minutos.
6, abra a tampa e leve ao forno a 200 graus 10 minutos será concluída

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material:

Chicken breast 1/2 block
2 onions
Ginger 10 grams
40 grams of garlic
Water 100㏄

seasoning:

A. five - spice powder 1/4 tsp
1 tablespoon sugar
Soy sauce, 1 tablespoon cream
1/4 teaspoon baking soda
2 tablespoons cooking wine
B. sweet potato flour 2 cups
2 tablespoons honey

practice:

  1. peeled chicken breast, chicken breast from the side cross-sectional in the end, but do not cut, spread out into a large chicken aside.
  2 onions, ginger, garlic washed into the blender, poured into water whipping into a juice, take the filter to filter out the onions, ginger, garlic residue, add all the seasonings and mix well into the marinade aside.
  3. Place chicken discharged into the pickle, after placed in the refrigerator covered with plastic wrap, for about 2 hours.
  4. Remove the stand marinated chicken, drain flooded except juice, chicken on both sides coated with the right amount of sweet potato flour to make potato flour stained palms pressed tight, pick up gently shake off exce…

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