Milho Massa cozida atum




materiais:

20 gramas de sementes de milho
5 gramas de ervilhas verdes
5 gramas de cenouras
50 gramas de atum enlatado
100 gramas de macarrão espiral cozinhado
Queijo ralado 20 gramas

temperos:

Branco cremoso molho 2 colheres de sopa

prática:

  1. grãos de milho, ervilhas, cenouras, picado atum enlatado e misture os temperos e misture bem.
  2. O recipiente de massa espiral em cozido, despeje o molho e misture bem, polvilhe com queijo ralado.
  3. no forno pré-aquecido, 250 ℃ acima do fogo sob fogo 150 ℃ cozer cerca de 2 minutos Asse até que a superfície é de cor dourada pode ser.

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