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Frito arroz tailandês Polo



materiais:

Polo meia cortada em pequenos pedaços
Cerca de duas tigelas de arroz
25 g de cenouras cortadas em pequenos pedaços
25 g de aipo cortados em pedaços pequenos
1 ovo
25 g corte almoço carne em pedaços pequenos

prática:

1 ovo, misture bem reposição; cenouras e aipo, cozido com água de antecedência
2, com uma frigideira, em fogo médio, adicione um pouco de azeite, adicione o arroz fritar calor de óleo
3, e arroz fritar tão espalhados, ovos e, lentamente, colocar para baixo a superfície do arroz, mas quando adicionado para manter salteados
4, a carne do almoço, cenouras e aipo mix bem, adicione Ru Boluo mistura é concluída


Por: Betty

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Honey Chicken

material:

Chicken breast 1/2 block
2 onions
Ginger 10 grams
40 grams of garlic
Water 100㏄

seasoning:

A. five - spice powder 1/4 tsp
1 tablespoon sugar
Soy sauce, 1 tablespoon cream
1/4 teaspoon baking soda
2 tablespoons cooking wine
B. sweet potato flour 2 cups
2 tablespoons honey

practice:

  1. peeled chicken breast, chicken breast from the side cross-sectional in the end, but do not cut, spread out into a large chicken aside.
  2 onions, ginger, garlic washed into the blender, poured into water whipping into a juice, take the filter to filter out the onions, ginger, garlic residue, add all the seasonings and mix well into the marinade aside.
  3. Place chicken discharged into the pickle, after placed in the refrigerator covered with plastic wrap, for about 2 hours.
  4. Remove the stand marinated chicken, drain flooded except juice, chicken on both sides coated with the right amount of sweet potato flour to make potato flour stained palms pressed tight, pick up gently shake off exce…

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